Tag: "Magnesium complex"

• 

  Horčík pre športovcov: Tajná zbraň výkonu, regenerácie a prevencie zranení

  Posted in: Zdravie a pohoda

  V športe sa veľa hovorí o bielkovinách, sacharidoch či elektrolytoch, no často sa zabúda na horčík (magnézium) – minerál, ktorý hrá kľúčovú rolu nielen v bežnom fungovaní tela, ale najmä v športe, výkone a regenerácii. A keďže športovci strácajú horčík rýchlejšie než bežná populácia, jeho doplnenie nie je “možno”, ale nutnosť.

  Prečítať